האכלת התינוק האינדיבידואלי שלך מידע למבוגרים

תזונת יילוד חיונית להתפתחות הופעה של תינוקך. המזונות שאתה פשוט מאכיל את תינוקך בחודשים הראשונים לחייו יסייעו לזהות את הרגלי האכילה נינוח ואת הבריאות הכללית נינוח.

מהי דיאטה של יילוד?

תזונת יילוד מתייחסת לחומרי הזנה שתינוקך זקוק להם בחודשים הראשונים לחייו. בדים מזינים אלו חיוניים לגדילה ולהתפתחות של תינוקך.

חשיבות חלב אם

חלב אם הוא המזון הכי טוב שאפשר עבור הילד האינדיבידואלי שלך. הוא עמוס בחומרים מזינים שהתינוק האינדיבידואלי שלך רוצה כדי לעצום ולהתפתח. חלב אם כולל יכול אפילו נוגדנים שעוזרים לתת הגנה ל תינוקך מפני מזהמים.

האכלת פורמולה

אם אינך מסוגלת להניק, פורמולה היא אחרת בטוחה ומזינה. פורמולה עשויה מחלב פרה שעבר טרנספורמציה כדי להגיב ל על המשאלות התזונתיים של ילדים קטנים.

מתי להתחיל מוצקים

אתה רוצה להתחיל לספק לתינוק האינדיבידואלי שלך מוצקים כאשר הם בסביבות גיל 4-6 חודשים. יש להביא מוצקים בהתמדה ובכמויות קטנות.

איזה ארוחות לספק

כאשר אתה אולי ממריא לראשונה להביא מוצקים, עליך לעשות בחירה מזון סטנדרטי בלי היבט אחד. זה יעזור לך לקבוע תגובות רגישות יתר או רגישויות למזון שיש לתינוק האינדיבידואלי שלך.

יותר מאחד להאכיל את הילד האינדיבידואלי שלך

סכום המזון שאתה פשוט רוצה להאכיל את תינוקך תשתנה בהתאם לגילו ומשקלו. עליך לדון עם הרופא או ספק שירותי בריאות הצעירים האינדיבידואלי שלך כדי להחליט יותר מאחד מזון הילד האינדיבידואלי שלך רוצה.

דאגות האכלה נפוצות

ישנן לא מעט דאגות האכלה נפוצות שיכולות להיראות ביילודים. דאגות אלו כוללות:

• סירוב לצרוך
• הֲקָאָה
• שִׁלשׁוּל
• עֲצִירוּת

אם במקרה חרד מבעיות האכלה כלשהן שתינוקך חווה, עליך לדון עם הרופא או ספק שירותי בריאות הצעירים.

איך להפוך את זמן הארוחה למהנה

זמן הארוחה יכול להיות גם טיול מקסים ומהנה יכול אפילו לך וכמו כן לתינוק האינדיבידואלי שלך. הנה יותר מאחד שיהפכו את זמן הארוחה למהנה יותר:

• הפכו את שעת הארוחה לחוויה חברתית.
• תן לתינוק האינדיבידואלי שלך לבדוק מזונות יותר מכמה.
• בכיוון ההפוך את זמן הארוחה למהנה ומרגש.

שאלות ותשובות

להלן לא מעט שאלות נפוצות לגבי דיאטה של יילודים:

• מהי אחת הדרכים הטובות ביותר להאכיל את התינוק שלי לגמרי?
• מתי עלי להתחיל לספק לתינוק שלי לגמרי מוצקים?
• אילו מזונות עלי לעקוף מלתת לתינוק שלי לגמרי?
• מה אם הילד שלי לגמרי מסרב לצרוך?

לידע תוספת על תזונת יילוד, לא מבושל לדון עם הרופא או ספק שירותי בריאות הצעירים.

נוֹשֵׂא	אפשרויות
דיאטה של יילוד	מהי דיאטה של יילוד?
חלב אם	חשיבות חלב אם
האכלת פורמולה	האכלת פורמולה
מתי להתחיל מוצקים	מתי להתחיל מוצקים
איזה ארוחות לספק	איזה ארוחות לספק

II. מהי דיאטה של יילוד?

תזונת יילוד מתייחסת לחומרי הזנה החיוניים לצמיחה והתפתחות הופעה של ילד שזה עתה נולד. בדים מזינים אותם כוללים פחמימות, חלבונים, שומן, חומרים מזינים ומינרלים.

יילודים זקוקים לרבים בדים מזינים על מנת לעצום ולהתפתח בחוכמה. הם זקוקים ליותר אנרגיה לק"ג משקל מסגרת מצהיר כל קבוצת גיל בדרך אחרת. הרציונל לכך היא שהם גדלים באימפולסיביות וגופם נשאר להיות מתפתח.

ילודים יכול אפילו צריכים די הרבה חלבון כדי לנשים ולתקן את הרקמות שלהם ממש. הם זקוקים ליותר חלבון לכל קילוגרם משקל מסגרת מצהיר בני נוער גדולים יותר והורים.

ילודים יכול אפילו צריכים די הרבה שומנים כדי לתת כוח ולתמוך בצמיחתם. הם זקוקים ליותר שומנים לכל קילוגרם משקל מסגרת מצהיר בני נוער גדולים יותר והורים.

כמו גם למקרו-נוטריינטים אלו, ילודים זקוקים יכול אפילו למגוון חומרים מזינים ומינרלים. חומרים מזינים ומינרלים אלו חיוניים לבריאותם ולרווחתם הכללית.

ילדים קטנים שזה עתה נולדו מקבלים את כמעט כל אבות המזון שהם צריכים מחלב אם או פורמולה. חלב אם הוא המזון האידיאלי לילודים מכיוון שהוא מעוצב בצורה ללא דופי כדי להגיב ל על המשאלות התזונתיים שלהם ממש. פורמולה היא אחרת טובה לתינוקות שאינם יונקים.

III. חשיבות חלב אם

חלב אם הוא המזון הכי טוב שאפשר עבור הרך הנולד האינדיבידואלי שלך. הוא עמוס בחומרים מזינים שהתינוק האינדיבידואלי שלך רוצה לגדילה והתפתחות. חלב אם כולל יכול אפילו נוגדנים שעוזרים לתת הגנה ל תינוקך מפני מזהמים.

אם אינך מסוגלת להניק, או אם בחרת שלא להניק, ניתן להאכיל את תינוקך בפורמולה. פורמולה היא אחרת בטוחה ומזינה לחלב אם.

שוחח בלי הרופא האינדיבידואלי שלך על הזדמנות ההאכלה הטובה ביותר עבור תינוקך.

IV. האכלת פורמולה

האכלת פורמולה היא אחרת להנקה. זה כרוך בהאכלת תינוקך בפורמולה על בסיס חלב שנועדה להגיב ל על המשאלות התזונתיים של ילדים קטנים. האכלת פורמולה יכולה להתפתח ל אופציה טובה למבוגרים שאינם מסוגלים להניק או שבוחרים לא להניק.

ישנם מינים מספר רב של ומגוונים של פורמולות זמינות, בשל עובדה זו מכריע לעשות בחירה אחת המתאימה לתינוק האינדיבידואלי שלך. שוחח בלי הרופא האינדיבידואלי שלך או בלי דיאטנית רשומה כדי לסייע לך לעשות בחירה את הפורמולה הטובה ביותר עבור תינוקך.

בעת האכלת פורמולה, מכריע לצפות בקפדנות אחר ההוראות שעל האריזה. הקפד ליישם בכמות הסוג הנכון של פורמולה ומים עבור כל האכלה. כמו אמין, הקפידו לקרצף היטב את הבקבוקים והפטמות קודם ל ואחרי כל רכיבה.

האכלת פורמולה יכולה להתפתח ל טכניקה נוחה להאכיל את תינוקך, אך מכריע לזכור שהיא אינה מועילה לתינוקך כמו הנקה. הנקה מספקת לתינוקך נוגדנים וחומרים מזינים אחרים שיכולים להושיט יד בהגנה עליו מפני מחלות. זה יכול אפילו תומך לפרסם את הקשר בינך לבין תינוקך.

V. מתי להתחיל מוצקים

מתי להתחיל מוצקים היא שאילתה נפוצה עבור זקנים לילודים. האקדמיה האמריקאית לרפואת בני נוער (AAP) ממליצה להמתין עד שהתינוק האינדיבידואלי שלך יכול להיות בן 4-6 חודשים קודם ל שמתחילים במוצקים. הרציונל לכך היא שמערכת העיכול של תינוקך לא מפותחת עד מקטע זה, ומוצקים עלולים להתפתח ל קשים עבורו לעיכול.

ישנם יותר מאחד אינדיקטורים לכך שהתינוק האינדיבידואלי שלך במצב למוצקים, משלב:

• הם יכולים לשבת בלי סיוע
• יש להם ניהול טובה בראש
• הם מגלים סוגיה באוכל
• הם פותחים את הפה לאחר שהם רואים ארוחות מגיע

פעם אחת שמתחילים מוצקים, מכריע להביא אלה לאט ואחד בכל הזדמנות. התחל בלי פירה וירקות מרוסקים, ועבור בהתמדה למחית או למאכלי אצבע. מכריע יכול אפילו לעקוף מלתת לתינוק כמות מוגזמת של סוכר או מלח.

לידע תוספת על מתי להתחיל במוצקים, שוחח בלי הרופא או ספק שירותי בריאות הצעירים.

VI. איזה ארוחות לספק

כאשר הילד האינדיבידואלי שלך במצב להתחיל לצרוך מוצקים, יהיה לך לכבד לו רבים מזונות בריאים. האקדמיה האמריקנית לרפואת בני נוער (AAP) ממליצה להתחיל בלי פירה של היבט יחיד, שווה ערך ל- שיאו, ירוקים ובשרים. ולאחר מכן ניתן להתחיל בהתמדה לערבב ארוחות ומרקמים יותר מכמה.

להלן יותר מאחד להחדרת מוצקים לתינוקך:

• התחל בלי מחית היבט יחיד והצע אותו לתינוק האינדיבידואלי שלך פעם ביום.
• המתן לא מעט ימים קודם ל הצגת מזון חדש לגמרי. זה יעזור לך לקבוע תגובות רגישות יתר או רגישויות למזון.
• ודא שהמזון נוח וחלק, ושזו הטמפרטורה הסוג הנכון לתינוקך.
• הציעו לתינוקכם מוצקים באותה שעה בכל אחר צהריים, ואחרי שהיתה לו אפשרות להניק או להאכיל בבקבוק.
• בכיוון ההפוך את זמן הארוחה למהנה ומהנה עבור הילד האינדיבידואלי שלך.

לידע תוספת על החדרת מוצקים לתינוקך, תוכל לדון עם ספק שירותי בריאות הצעירים האינדיבידואלי שלך.

VII. יותר מאחד להאכיל את הילד האינדיבידואלי שלך

סכום המזון שתינוקך זקוק לה תשתנה בהתאם לגילו, משקלו ורמת הפעילות נינוח. ככלל, עליך להתחיל בהצעת לתינוקך 1-2 אונקיות של פורמולה או חלב אם כל 2-3 שעות. ככל שהם נוער, שאתה יכול להאריך בהתמדה את סכום המזון שאתה פשוט שנותן ואת תדירות ההאכלות.

מכריע להתרכז לרמזים של תינוקך בכל הנוגע להאכלה. אם הם נראים רעבים, הציעו להם יותר ארוחות. אם הם נראים מלאים, אל תכריח אלה לצרוך.

שאתה יכול יכול אפילו לצפות אחר הדחיפה כלפי מעלה במשקל של תינוקך כדי לאמת שהוא מקבל מספיק לצרוך. אם תינוקך אינו עולה במשקל בעניינים בריא, גורם בלי הרופא האינדיבידואלי שלך.

הנה יותר מאחד להאכלת התינוק האינדיבידואלי שלך:

• החזק את תינוקך מוכן נינוח בזמן האכלה.
• הציעו לתינוקכם את השד או הבקבוק באותה שעה בכל אחר צהריים.
• מהירות ההאכלות האינדיבידואלי שלך לפי הסדר שלתינוק האינדיבידואלי שלך יכול להיות זמן לעכל כל האכלה.
• גיהקו את הילד לאחר כל האכלה.
• נקה את הפה של תינוקך לאחר כל האכלה.

דאגות האכלה נפוצות

דאגות האכלה נפוצות ביילודים כוללות:

• מצב של מלכוד 22 להיצמד
• סירוב לצרוך
• סתימת פיות או חנק
• הֲקָאָה
• שִׁלשׁוּל
• עֲצִירוּת

אם התינוק האינדיבידואלי שלך חווה אחת מהבעיות הללו, מכריע לדון עם הרופא או ספק שירותי בריאות הצעירים. הם יכולים לסייע לך להחליט את הגורם לבעיה ולהמליץ ​​על הסתברויות תרופה.

איך להפוך את זמן הארוחה למהנה

זמן הארוחה יכול להיות גם טיול מקסים ומהנה יכול אפילו לך וכמו כן לתינוק האינדיבידואלי שלך. הנה יותר מאחד שיעזרו להפוך את זמן הארוחה למהנה יותר:

• בכיוון ההפוך את שעת הארוחה לאירוע חברתי.
• גורם בלי תינוקך בזמן הארוחה.
• לשיר שירים או להחזיק מעמד רצועה בזמן הארוחה.
• תן לתינוקך לבדוק ארוחות יותר מכמה בלי הידיים.
• בכיוון ההפוך את שעת הארוחה לחוויה חיובית, למרות הילד האינדיבידואלי שלך לא ארוחות די הרבה.

דרך סיים העצות האלה, תוכל לסייע להפוך את שעת הארוחה לחוויה מקסים ומהנה הן עבורך והן עבור תינוקך.

ש: מהי אחת הדרכים הטובות ביותר להאכיל את התינוק שלי לגמרי?

ת: אחת הדרכים הטובות ביותר להאכיל את התינוק האינדיבידואלי שלך היא להניק. חלב אם הוא התזונה האידיאלית לתינוקך ומציע הטבות מספר רב של, משלב כיסוי מפני זיהומים ואלרגיות. אם אינך מסוגלת להניק, פורמולה היא אחרת בטוחה ומזינה.

ש: מתי עלי להתחיל בלי מוצקים?

ת: אתה רוצה להתחיל מוצקים כאשר הילד האינדיבידואלי שלך בסביבות גיל 6 חודשים. כאשר תינוקך במצב למוצקים, הוא יראה אינדיקטורים שווה ערך ל-:

• לשבת בלי סיוע
• פותחים את הפה לאחר שהם רואים ארוחות
• אוחזים בחפצים בידיהם
• לימוד סוגיה באוכל

ש: יותר מאחד אני רוצה להאכיל את הילד שלי לגמרי?

סכום המזון שאתה פשוט רוצה להאכיל את תינוקך תשתנה בהתאם לגילו ולמשקלו. ככלל, עליך להציג לתינוקך 1-2 כפות מזון לכל האכלה. שאתה יכול להאריך בהתמדה את סכום המזון שאתה פשוט שנותן ככל שהתינוק האינדיבידואלי שלך מתבגר.